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首页> 篮网三巨头怎么来的> 第26章 完整的球队训练

第26章 完整的球队训练(2/3)

篮。

     哈登运球后撤步,出手三分,球划出完美弧线入网。

     他连投十球,命中八球,拍了拍手,好像对这个结果不太满意。

     欧文则专注运球突破,连续胯下换手后急停跳投,球稳稳落入篮筐。

     博格丹则弧顶训练接球三分、挡拆后一步三分以及借西班牙挡拆后突到罚球线附近中投。

     迈詹在一旁练习罚球,动作略显生硬,但命中率不错。

     锋线组由乌度卡指导,杜兰特、塔克和杰夫·格林在场边练习中距离投篮。

     杜兰特背对篮筐,金鸡独立后仰跳投,球应声入网。

     他连投十球,全部命中,场边传来教练的掌声。

     格林专注低位背身单打,转身勾手命中,动作扎实。

     内线组由助理教练负责,阿伦、克拉克斯顿和亚布塞莱在篮下练习。

     亚布塞莱被分到内线组,是教练想让他给两个高个上上对抗。

     阿伦练习篮下勾手,左右手切换自如,命中率极高。

     亚布塞莱则在对抗中练习卡位,挤开克拉克斯顿抢下篮板。

     克拉克斯顿尝试中距离跳投,手感一般,但一次转身暴扣引来队友惊呼。

     小徐看得津津有味:“杜兰特这中投太稳了,跟机器似的。

    ” 阿基点头:“他状态回暖了,明天打魔术得遭老罪了。

    ” 1个人训练完后,团队训练开始。

     德安东尼站在中圈,手持战术板,大声喊道:“今天练快攻和三分拉开空间,跑起来!” 这章没有结束,请点击下一页继续阅读! 球员们分成两组,模拟快攻。

     哈登持球推进,快速分球给左侧的杜兰特,KD接球后不做调整,直接三分出手,球空心入网。

     另一组由欧文带球,他突破后传给底角的博格丹,后者三分再中。

     德安东尼满意地点头:“对,就是这个节奏!” 接着是半场进攻演练。

     哈登指挥队友跑位,借阿伦掩护杀到内线,抛投得手。

     乌度卡在一旁喊:“防守轮转!别漏人!” 塔克和克拉克斯顿迅速补位,模拟防守。

     另一边,杜兰特背打格林,转身跳投命中,动作行云流水。

     防守端也不含糊。

     乌度卡亲自下场,指导球员练习协防。

     哈登和欧文模拟对手后卫,快速传球寻找空位,塔克和阿伦在内线筑起防线,克拉克斯顿则在外干扰传球路线。

     一次演练中,亚布塞莱抢断成功,快攻扣篮得分,引来队友欢呼。

     合练结束,差不多到中午时段,该用餐了。

     德安东尼让球员先去吃午餐,下午开始队内对抗。

     阿基和小徐也来到了餐厅用餐。

     小徐好像有点吃不惯这边的食物,觉得这边都是重油重盐... 阿基则表示已经习惯了。

     午饭吃完,大家都去休息了一会儿。

     到了下午三点,大家默契地来到训练场集合。

     球员们被分成两队,模拟实战对抗,检验个人能力和团队配合。

     主教练德安东尼站在场边,助教乌度卡则在一旁记录数据。

     阿基和小徐坐在二楼观景台,俯瞰这场激烈的较量。

     蓝队:哈登、欧文、亚布塞莱、格林、克拉克斯顿 白队:杜兰特、博格丹诺维奇、塔克、迈克·詹姆斯、贾莱特·阿伦 比赛开始,蓝队率先进攻。

     哈登持球推进,面对迈克·詹姆斯的防守,他冷静指挥队友跑位。

    
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