虽然才11月上旬，但如果天气不好，就会比较冷。

    母亲刚出院，相当于从温室里刚出来，怕冷，抵抗力也弱。

     接下来几天，余家诚上午一般陪母亲在二楼锻炼，下午天气暖和一点，会扶她下楼出去走走。

     练习了几天翻铁饼后，余家诚开始在余家梅方优晚上睡觉的区域铺上爬行垫让母亲在上面爬。

     俗话说“想学走，先学爬”，爬行运动可以同时增强四肢肌肉力量，也可以增强手与脚的配合平衡能力。

     母亲的手部力量已经很不错，但腿要支撑全身的力量，目前还远远不够，余家诚扶母亲在空地上走的时候需要在后面双手托着母亲肋下。

    或者她自己扶着床、桌子或三轮车才敢走。

     11月10日的时候，余家诚让母亲在床上收腿、蹬腿练习腿部力量，感觉还不如在医院里，有点怀疑自己是不是方向错了，是不是让母亲练习走路的时间早了一点。

    因为母亲的腿还很细，腿部肌肉退化厉害，没有力量，余家诚有点担心是不是最近几天强行练习走路对肌肉、筋骨有损伤了。

    余家诚建议带母亲回市人民医院康复科进行专业的康复训练，但余家梅和方优没搭理他，就是完全不接话的那种。

    哈哈，是谁说的母亲的钱要留着康复的？这么快就舍不得了？ 找医生问了一下，医生说也有可能刚走路不适应，过几天应该就好了，倒是余家诚关心则乱了。

     接下来几天余家诚就没有再让母亲出去走，增加了在家锻炼的时间。

    除了翻铁饼和爬行，又增加了在爬行垫上翻滚的项目。

     看着母亲在爬行垫上爬行或翻滚，余家诚莫名有些心酸。

    世事有轮回，自己小时候就是这样在母亲面前翻滚爬行的吧！ 有时候母亲也确实把自己当成了孩子，爬行都被她玩出了花样。

    她有时是双腿跪行，双臂垂直地面的爬行，有时是匍匐前进，有时仰躺着用脚蹬，靠背部往前滑行，有点像仰泳。

     但有时候她也会烦躁，闹情绪，耍赖不锻炼。

    这时候余家诚会跟她说：如果你爬都费劲，走就更困难了，所以要先练习爬。

     13日下午，锻炼中途休息时，母亲突然问余家诚：“我还能走的起来吗？我还能走吗？” 有没有感觉母亲问的话很像影视剧里的台词？但这确实是母亲的原话。

     余家诚很