这日晚间，李唐从健身房练到晚上10点方才回家，已经是筋疲力尽，身体被掏空，但是她很迷恋这种感觉，甚至是上瘾。

     健身房里并非想象的那般总是很热闹和激情满满，时常会见到陌生的面孔斗志昂扬地来了，激情勃发地练两个小时，然后就仿佛人间蒸发了一般，再也寻不见他的人影。

    所以，有的时候会人声喧嚣，器械铿锵，但更多的时候，空荡荡的，尤其在深夜，往往就几个人在默默坚守。

     很多人受不了健身时的枯燥、痛苦和孤独，那为什么个别类似李唐这样的人能够克服其中的极度枯燥和乏累？除了他们具有强大的意志力之外，有人研究过，运动可以促使人体多巴胺和内啡肽的分泌，这些物质能使人部分消除疲劳感、疼痛感，使人的身心处于轻松愉悦的状态中，并能顺利入梦，消除失眠症。

     多巴胺是“爱情荷尔蒙”，会让人上瘾，而内啡肽是“快感荷尔蒙”，会让人年轻。

     所以，如果你失恋了或者没有遇到爱情，感觉抑郁、空虚，那就去运动吧，因为运动一样可以使你的大脑分泌多巴胺和内啡肽，会让你整个人感受到幸福和快乐，随着体态的日益轻盈和健美，使身体由内而外地散发出迷人的光彩，如沐爱河。

     在李唐，爱已成往事，对她来说，那就只有一句话：姐，已不做大哥好多年，俱往矣，数风流人物还看今朝。

     爱人刚刚离开的那些日子，她不知道怎么救赎自己，怎么把自己从巨大的失落感和挫败感中拔地而起，烟，就是那时开始抽的，后来一直没能戒掉，只是现在抽得少了。

    喝酒、泡吧、沉迷于陌生肉体的碰撞，酒醒后却是更加噬骨的孤独和空虚。

    她和末末一样，都曾经历过一段不堪回首的日子，但后来，末末迷上了网购，而她迷上了健身。

    再加上时间这剂良药，慢慢地就康复了，伤口处结了厚厚的痂，不去揭开，就不会感觉到痛。

    但是，那个伤口依然还是在心上，永远消不掉了。

     村上春树长年坚持长跑，成绩斐然，他说：“希