唯有达到先天境界，估计才能挥舞千斤巨物，而不感到累吧。

    ”书籍中记载，也引起滕青山共鸣。

     自己已经是人世间极限，双手各一个石狮子，挥舞千斤重物，并且持久作战。

    滕青山自问做不到。

     “而且按照各宗派一些记载，隋唐时期往后，这强者越来越少，后来连一个先天强者再也不出现了。

    等宋朝开始，连吸收天地灵气，炼化出内劲，都几乎不可能了。

    ” 滕青山看的暗叹。

     先是没人再达到先天，到后来，根本无法修炼了。

     “强者愈少，也令我宋朝积弱，既然这吸收天地灵气，修炼内劲走不通。

    那我宋朝子民，当然会想办法走另外一条路。

    ” 滕青山微微点头。

     “在古代，练身体力量，只是不入流的人才做。

    因为要靠锻炼身体力量产生内劲，几乎不可能。

    ‘由外而内’实在太难。

    ” “不过既然单纯吸收天地灵气，练出内劲做不到。

    这令一代代风华绝代的人物，都投入到其中。

    随着时间的流逝，逐渐有人，能靠站桩等一系列手段，产生内劲。

    比如古时宋朝战将‘岳飞’，就是一个练出内劲的战将。

    ” “不过宋朝时期，内家拳只是雏形，只有极少数天之骄子，才能练出内劲。

    至于打通全身经脉，达至宗师境界根本不可能。

    ” “经历了短暂的元朝，明朝初期，武当张三丰，应该是第一个，将内家拳修炼到巅峰，打通全身经脉，肌肉、皮膜、筋骨力量，都修炼道极限的大宗师。

    也从这个时期起，内家拳系统终于完善了，而后太极拳、形意拳、八卦拳……诸多拳种也一一现身。

    ” 滕青山从头看到尾，感到唏嘘不已。

     他只能感叹一声—— 人适应环境的能力，的确很强。

     古时，天地灵气充裕，人们学会吸收天地灵气，练出内劲，甚至于还能练出先天真元。

     可天地灵气锐减，人类又该怎么办？ 经过数百年的摸索，不知道多少天资纵横的人物浪费青春光阴，才逐渐有了内家拳！ 到如今现代，内家拳修炼的系统已经非常完善了。

    甚至于也有了《虎形通神术》《玄武磐石劲》《鱼龙变》这种唯有宗师才能修炼的神奇秘技。

     在春秋战国、秦汉那个年代，那时候的人，能够想象，由外而内也能修炼到这个地步吗？ “其实这修炼过程，就是‘炼精化气’和‘炼气化神’的过程。

    古代时期，这炼精化气的‘精’指的是天地精华，指的是天地灵气。

    可是如今，这‘精’指的则是人体的精血！” 柳岩在书中描述道，“毕竟无法从外面吸收，只能吸收人体内的精血。

    所以，这修炼内家拳的强者，大多都非常能吃，一顿吃掉半只烤羊，也很正常，因为他们要炼化大量精血，自然要多吃。

    ” 滕青山暗自点头。

     的确，他自己就非常能吃。

     修炼内家拳，第一个要身体强壮，气血充足，当精血充足到一定程度，才能逐渐炼化为内劲。