举动辜负了许多他们的喜爱，而且那不是：一个女人应该做的事。

     好在幸运的是，伍铮的高智商让她很清楚，身为人类，她只要能和人类沟通就行了。

     脑残在她这里属于不能吃的非人，无视即可。

     从四大洲到世锦赛有一个月的时间，这意味着伍铮终于能休息了，在回国后，她主动请了三天假，在家里狠狠睡了一天，然后爬起来把年给过了。

     说来也是无奈，别人在这个时候应该都是过年节的，只有花滑运动员，偏偏就是在这个时间段出门比赛，包括冬奥会也常常是掐着过年的时候举行。

     既然做了花滑运动员，就不要想放年假了。

     伍铮过年的方式就是坐在电视机前，一边包着小棉被看新闻，一边吃伍易亲手包的饺子，她这位哥别的优点没有，厨艺绝对棒棒的。

     半个巴掌大的饺子，伍铮不知不觉就吃了三十个，等伍兰溪发现时，盘子都被她清光了。

     这绝对不是一个花滑运动员该有的饭量，为了这一顿，伍铮被削了两天的碳水，简直实惨。

     自然，伍铮除了吃和睡，还是有学习任务的，身为一名平时训练、比赛相当忙的大学生，她会在空闲的时间里提前把课本知识给学了，目前她已经刷完了第二的教科书，准备开刷大三，如果有不懂的地方可以打电话问教授，因为天赋过人，她的师长都非常乐意指点她，小灶开起来十分爽快。

     伍易洗完碗跑到伍铮身边问她：“铮啊，你以后打算考研不？” 伍铮斜他一眼：“教授说我的水平足够保研的，放心，我连硕导都已经找到了。

    ” 开玩笑，她这样的人才还能缺老师？ 同样打算读研但四级英语还没过的伍易羞愧的低头：“小的明白了，您继续学习，小的不打扰您了。

    ” 三天后，伍铮复训，开始备战将在3月22日-3月25日举行的世锦赛。

     她在四大洲的时候完成了3A+3lo的连跳，并且将3A+1lo+3S也找了回来，但这两个连跳的成功率都只有百分之六十左右，对于把常用跳跃的成功率都刷到百分之八十以上的伍铮来说，这两个连跳还是不够稳定。

     与此同时，她还需要继续和增肌训练死磕，总之，为了心中的那个奇迹，即使伍铮现在已经可以单腿独立深蹲30下，保加利亚深蹲也可以一口气做50个，然而这些还不够，她要继续虐臀，花滑女单未来的第一翘屁就是她了！ 看着小姑娘训练的劲头，不少教练都说伍铮在四大洲是被刺激大发了，世锦赛这一波算是稳了。

     而小队员们看着一姐练得火热朝天，纷纷对她投以敬佩的眼神。

     真不愧是队里唯一和魔鬼教练张勤合拍的存在，一姐光这毅力就不是盖的。

     与此同时，成澄终于死磕出了自己的第一个3A，然而跳跃质量却不尽如人意，因为在真正的跳出3A后，他才意识到如伍铮那样的跳跃质量是多么的可怕。

     无论是那从起跳到落冰时全程不变的轴心，还是落冰时的姿态，伍铮都做到了顶尖水准，成澄很想让自己的跳跃看起来如伍铮一般轻松写意，可他就是做不到。

     伍铮的跳跃会让人们以为在冰上跳3A是一件很轻松的事情，但是真的自己跳了，才明白伍铮的厉害之处。

     姚教练发现这小子开始有点自知之明后，抓紧时间教育他：“伍铮厉害的地方还不止这些，你看到她起跳前的蓄力时间没有？姜泷跳3A的单跳都要蓄力6秒，连跳蓄力时间更长，伍铮单跳3A的蓄力时间却只有4秒。

    ” “不仅如此，队里的其他人，包括姜泷在内，你们在空中转体时都会把手紧紧的收在胸前，这是为了收束轴心好转得更快，但伍铮在空中转体的姿态是不一样的。

    ” 成澄在姚教练的引导下，看向伍铮的方向，恰好此时伍铮在做3A的跳跃训练，成澄很快就发现，伍铮在起跳后，她的双手虽然会交握抵在胸前，可实际上她的胳膊是打开的，这让她看起来就像是一个轻盈的竹蜻蜓。

     至于其他人跳跃起来的姿态就紧绷得多，更像是一根局促的棍子，高下立现。

     姚教练感叹：“哪怕把伍铮放在男单，都很难再找出天赋比她更好地了，哪怕是姜泷都从来不会在伍铮面前自得于天赋，因为只要是懂行的，都知道伍铮的天赋无人可比了，最可怕的是，她在拥有天赋的同时，还比谁都努力，大赛时的心态也稳，所以她不冠军谁冠军？” 成澄小声说道：“可是她在四大洲锦标赛输给了星野绫子，有报纸都说她发挥不好。

    ” 姚教练翻了个白眼：“你听那些媒体胡扯，一个人能顶着高原反应，比完赛时甚至要去吸氧，还流了鼻血，然后她还拿了银牌……啧啧啧，但凡懂点花滑，都知道她有多厉害了。

    ” 这都不是普通的厉害，是变态！ 所以在四大洲结束后，队里没一个人说伍铮发挥得不好，都觉得她已经很牛了，只是运气不好，碰上个不适应的高原场地而已。

     成澄犹豫了一阵，又问道：“可她都这么厉害了，只要不是外部因素，好好比赛都能赢，那她干嘛还那么苦？我看她昨天还和张勤要求把增肌的训练量增到和泷哥持平。

    ” 姜泷可是男单啊，一个女单要求把自己的训练量提升到和队里的男单一哥齐平，这不仅是自找苦吃，更是要上天！ 姚教练沉默了一下，他想了想，不确定的说道：“我记得伍铮之前是想挑战3lz+3T+3lo的三连跳的，这个连跳的分值不得了，15.2分呢。

    ” “真要让她有这个技术储备，还把这个连跳稳下来了，女单基本就是她的天下了，伍铮是冲着统治级的地位去的吧。

    ” 此时还是2007年的2月，一个男单运动员都只跳出4T和4S两种四周跳的时代，能掌握一种四周跳就是顶级男单，能掌握一个4T+2T，也就是拥有四周连跳，可以在自由滑里放两个四周的就是大佬中的大佬，而同时拥有4T和4S这两种跳跃的男单暂时还不存在。

     4lo、4F和4lz在这一年仍未被攻克，而4A到了2020年都没有被真正攻克。

     以及，大部分跳四周跳的男单的能力都不能做到百分百在足周，即空中转体满1440度，因为在赛事规则中，只要周数缺失不高于90度，那么该跳跃就算成立，所以只要有1350度的空中转体，裁判就会承认这个四周跳。

     除此以外，还有些出身于高贵国籍的选手，即使他们在跳4T时左脚不是点冰，而是直接踩刃起跳，裁判也会眼瞎一样的无视，并给出漂亮的GOE。

     然而在花样滑冰之中，也有极少数的顶尖运动员，如果不能用干净规范的技术完成跳跃，那他们宁肯不把这个跳跃放出去。

     他们永远野心勃勃，他们是时代的推动者，是王。

     圣彼得堡，伊夫列姆在尝试4F失败后摔在地上，伊万劝了一句：“你要不歇一会儿？” 伊夫列姆坚定地摇头，低吼道：“再来！” 与此同时，阿列克谢完成了他人生中的第一个3A，男孩用力地一挥拳，感到自己离那个顶级的赛场更近了一点。

     瑞士，丹尼尔.格朗瓦尔揉了揉眼睛，就在刚才，汗水流进眼眶，让他难受得不行。

     教练俯视着他：“丹尼尔，今天就到此为止吧。

    ” 丹尼尔咧嘴一笑：“不，我要继续，我还要把弗拉明戈舞的训练时间再延长到每周20小时，等到了世锦赛，我会在冰上也表现得像个专业的弗拉明戈舞者。

    ” 因为真正的花样滑冰，就该艺术与技术并存！ 法国，艾利克斯背着负重在烈阳下不断地奔跑着，他已经这样跑了两万米了。

     教练组一位教练拿着防晒霜，叹气：“流这么多汗，再多的防晒霜都要被冲掉了，他到了世锦赛又得黑一圈。

    ” 荷兰，海伦.斯科尔开始尝试3A+3lo，她不断地否定自己的跳跃：“这一次也不够好，我的3lo总是不足周，教练，我要增加增肌训练的时间，加强腰部力量！” 乔西平静的回道：“如你所愿。

    ” 科泉市，星野绫子在跳3A+3T的第二跳时使用了Tano姿态，却因此轴心不稳，在落冰时直接脸朝下摔倒，额头破了一块皮，鲜血流出。

     她一边倒吸着凉气一边爬起来，连连挥手：“我没事！止血以后不耽误训练的！” 星野绫子知道自己必须要更努力，因为终有一天，她要让自己战胜伍铮和海伦.斯科尔这件事不再是偶然。

     拉尼娅冲过来，用毛巾按住女儿的伤口。

     燕京市国家队，深夜，冉琪睁大眼睛，看着伍铮深呼吸，晶莹的汗珠顺着她的额角滑下，下一瞬，伍铮低喝一声，扛着杠铃站了起来。

     张勤对她露出一个赞赏的笑：“不错，你的力量比上个月更强了！” 不远处，姜泷才做完一组负重深蹲，而冉琪和成澄稚嫩的腿上绑着阻力带，在教练的督促下围绕着操场一圈一圈的跑着，冉琪已经分不清脸上的是汗水还是泪水，成澄拼命的一次又一次的继续迈开腿。

     他们都在向上攀登，因为那是追寻奇迹的唯一方式！