睡神仙，睡神仙，石根高卧忘其年，三光沉沦性自圆。

     气气归玄窍，息息任天然。

     莫散乱，须安恬，温养得汞性儿圆，等待它铅花儿现。

     无走失，有防闲；真火候，运中间。

     行七返，不艰难；炼九还，何嗟叹。

     静观龙虎战场战，暗把阴阳颠倒颠。

     人言我是蒙胧汉，我却眠兮眠未眠。

     学就了，真卧禅。

     养成了，真胎元。

     卧龙一起便升天。

     此蛰法，是谁传？ 邋遢道人张丰仙。

     这是一首词，叫做“蛰龙吟”，作者张三丰。

     描述的是人类经过修行，可以通过睡眠，到达“天人合一”的境界。

     此时，人类已经是2250年，早就踏入星河时代。

    古老的修行不但没有没落，反而兴盛起来。

     “深度睡眠！你们一定要进入深度睡眠才能够提升生命力！” 刺耳的尖叫回荡在3000平米大的体育教室中。

     发出声音的是一个女老师。

     她杏眼桃腮，体态轻盈柔软，是个美女。

    可惜的是气质十分凌厉，锋芒毕露，整个人好似一把弯刀，人接触到她的目光仿佛有一种割破喉咙的窒息。

     “江离，刀姐发飙了。

    ”在后面，死党郭猛对江离很小声地说。

     “嘘……”江离手指头摆动着：“小声一点。

    深度睡眠，哪有那么容易，整个学校80多万学生不知道有没有50个？” “刀姐”是这个女老师的外号，传闻她以前是位女军人，退役后来当了老师。

     江离是高三学生，在上心灵课。

     心灵训练是现在学生最重要的课程，没有之一，甚至超过了体能训练。

     通过坐禅，冥想，静思，引导……这些训练，使得内心强大，精神集中，更好的控制肉体的呼吸，心跳，脉搏等各种机能。

     当心灵训练到一种高深的境界，人就会出现“深度睡眠”的现象。

     早有研究表明，人类深度睡眠一小时，比普通人浅睡七八个小时的效果都要好得多。

     每天少睡七个小时，人可以节省出来多少时间学习，做事情？ 深度睡眠一小时的效果可以让人一整天都龙精虎猛，记忆力超群。

    久而久之，身体强壮，延年益寿。

     “你们不要以为心灵训练不重要，我给你们举个例子，在以前有两个绝症病人，一个不知道病情，整天快快乐乐，心情舒畅，结果体内免疫细胞增多，杀死病变细胞，重获新生。

    而另外一个知道病情，陷入绝望，没有几天就一命呜呼，原本他还有治愈的希望。

    ”刀姐继续上课，声音尖锐得让每一个人都听见！“这就是心灵的力量！” “张岳！” “刀姐”女老师指着前面一个身高约一米九，高大帅气的男学生：“你是这个班上几千个学生，唯一踏入深度睡眠的人，给大家展示一下。

    ” “老师，我觉得没有必要展示。

    ”张岳是班长，不过他根本看不起班上所有人，只是冷冷一笑：“心灵修行就是天赋，能领悟就是天才，不能领悟一辈子都没有用。

    ” “这家伙真拽！”死党郭猛气愤地道。

     “他是纯粹靠资源。

    ”江离有些不屑：“他家有钱，每天晚上睡觉要点上珍贵香料安神补脑，还要请催眠师进行催眠，没有这些资源辅助，他进入个屁的深度睡眠。

    让他现场演示，他绝对露馅。

    ” “就是