满了发条似的，就要扔了石头冲上去。

     沈知赶紧出声，“算了算了，别理这瘪三小矬子了。

    浪费时间。

    等去了武场再教训他。

    ” 听听，这下终于知道范晖嘴里的瘪三小矬子是从哪学来了的吧，都是捡的沈知骂人的话。

     楚五是听沈知话的，沈知开口一拦，他就刹住车了。

     沉六都摆开架势了，没想到楚五被拦了。

    他还被沈知骂了小矬子，这个给气的。

     “楚楚，我教你一种比跑步厉害的锻体方法。

    ” 这句话成功把就要破口大骂的冲上来沉六给堵了回去，冷笑道，“就你？你个病秧子能知道什么厉害的锻体方法？笑死人了。

    ” 沈知蹲下做了个蛙跳的动作。

    “你就这么背着石头跳。

    ” 楚五一听，背着石头就开始蛙跳。

     沈知满意了，这样既不显得她跑的慢，又不耽误楚楚锻炼了。

    耶！ 此时其他人第二圈也追上来了。

     见楚五从跑步改这奇怪的跳了。

     他们先是有些懵，见有人跟着照模照样做了，然后本能的就开始跟上了。

     沉六见状唾骂一句，也背着石头跟了上去。

     沈知则跟在楚五旁边小跑着，身后是一串背着大石头蛙跳的。

     沈知能清楚的看到大家满脸满身的汗。

    还有落在最后咬牙坚持的，比如范晖。

     融在这样的氛围里，沈知难得的坚持着跑完了一圈。

     这一圈蛙跳下来可耗费不少体力，可把这些少男少女们累坏了。

     下了山一个个腿酸腿软的，这下都跑不动了，只能一拐一软的往武场走去。

     张大扶着张二往中级武场走去。

    其他人则朝着初级武场走去。

     南荒城十五岁以下都在初级武场，十五岁过后，不管你锻体到哪种程度了，都要去中级武场，等突破了通脉期，才有资格进高级武场。

     楚五蹲下身让沈知往她背上爬。

     沈知看着还算轻松的楚五，对他的体力是真服气了。

    她果断爬了上去。

     “好知知，知知好，知知教的好。

    ”楚五背着沈知，身后还拖着范晖。

     范晖是到中途就把身后的石头扔了，一身轻的蛙跳到最后，结果还是要了他半条命。

     范李两姐妹互相搀扶着，听见楚五的马屁话也无力吐槽了，只齐齐翻白眼。

     结果自然就是今天参加晨练的都迟到了。

     初级武场的金□□已经黑着脸站在初级武场入口了。