5月16日，星期五。

     早7点。

     “叮叮当当--” 房间中响起物品碰撞声。

     光着膀子的许诚把厨台处多余的盆子、筷子等餐具，放进收纳箱，只留着几个等下做午饭。

     房子已经找好，在张鹏旁边的小区，50平的精装一房一厅整租4000。

     这些天利用下班后的时间，也有陆续把东西搬过去。

     现在的房间就显得空荡荡，只有寥寥几个收纳箱了。

     洗了洗手，许诚抬眼看着洗手台上方镜子。

     力竭锻炼配合增肌粉，加上增重食谱，已经持续坚持了6天。

     镜子里他也比之前有了一些变化。

     脸上皮肤紧致了一些，里面有了脂肪填充，苹果肌也微微鼓起，没以前那般尖削吓人。

     身材看不出太大变化，但进行锻炼，激烈活动时，能感觉到明显的轻松不少。

     下盘稳了，力量涨了，精神头也强劲很多。

     打开个人面板，看向其中数据变化。

     【姓名：许诚】 【完美度：16°】 【身高：185CM，体重：62.5KG】 【耐力：49，力量：47，速度：55，柔韧：45】 【技能：无】 【社会地位：普通牛马】 【财富资产：】 现金余额：.33元 股权产权：无 -- 5天时间，体重提升了3KG，四维属性都有增强。

     速度+2，其它+3。

     余额也在笑脸增肌粉下，冲到了6万大洋。

     许诚双手握拳，左右看了看，脸上洋溢着愉悦笑容。

     一切都在变好，只要他努力改变提升自己。

     面板数据就会实时给出最真实的反馈，能直观地看到自身努力是有效果的。

     这也让他始终保持着热情，即使因久不锻炼而身体酸痛。

     依旧能咬牙坚持训练，没被惰性、逃避支配。

     转身把煮好的鸡蛋拿到桌上，今日份早餐便齐全。

     低脂牛奶冲泡的燕麦片、全麦面包2片，水煮蛋2个，还有饭后的1根香蕉跟小把杏仁。

     身体好转，心态放松，之前需要硬塞进肚子的食物，现在轻松随意就能吃完。

     感受着肚子充实，身体力量得到补充。

     许诚把桌子搬开，进行早间锻炼。

     还是深蹲跟卷腹，提升下肢跟核心力量，为后面的上身训练打好基础。

     下盘稳，腰腹硬，上身才能更好发力。

     呼哧呼哧-- 急促呼吸声中，汗液顺着脖颈、腰腹，在瑜伽垫上染出朵朵小花。

     每一次卷腹，上身都是一阵颤抖，肋骨绷紧。

     每一次深蹲，都是双腿灌铅，难以起身。

     平板支撑则是浑身打着摆子，感觉比另两项训练更累，负荷更大。

     做完一组休息30秒，再做另一组，如此往复一个小时。

     便是每天在家的单次训练量。

     歇息一会后，许诚走到书桌旁边，调配起增肌粉。

     一个令人反胃又自愿深陷其中的环节。

     看着杯中奶白色液体，许诚深呼吸后，脸上挂上熟练笑脸，抬头猛灌。

     “【建设银行】您账户8888于5月16日8时20分入账2000.00元。

    ” “yue...” 干呕是对2000块的尊重，以示自己付出的也不少。

     “我在马路边，捡到了2000...” 哼着不知名童谣，许诚脚步轻盈地走向卫生间。

     ...... 10点。

     景龙大厦28层，梦想装饰。

     茶水室。

     “许